Диета Борменталя

Features Диета Борменталя

Диета Борменталя представляет собой методику, сочетающую гастрономические ограничения, которые помогают избавиться от лишнего веса, и психологическую работу над собой, устраняющую причину переедания.
Диета Борменталя предполагает подсчет съедаемых калорий, а именно сокращение ежедневного потребления калорий до 1000-1200 Ккал.
В этих рамках вы можете есть любые продукты в любых количествах в любое время суток, ограничение накладывается лишь на количество потребляемых калорий (их рекомендуется записывать в специальную тетрадь).Чтобы понять суть диеты Борменталя необходимо запомнить некоторые ее принципы, в этом и помогает наше приложение.
Так же мы приводим примеры меню и рецепты некоторых блюд.